スティックワークのデモです。
スティックと仲良くなるとスティックが動きを教えてくれます。
システマ愛媛代表
スティックワーク
システマ愛媛代表
システマ愛媛代表
システマ キックワーク
8/1の練習会でキックワークに取り組みました。
システマの場合小さなキックがほとんどです。
システマ愛媛代表
9月の練習日程
まだまだ暑いと思いますので熱中症に注意していきましょう。練習中は断らずに飲み物を飲んでいただいて構いません。
練習中に体調が悪くなったときは積極的に休んでください。
■会場について
どの練習会でも参加できます。直接会場にお越しください。
2020/09/02(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/09/05(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/09/09(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/09/12(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/09/16(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/09/19(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/09/23(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/26(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/09/30(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
久米公民館の練習会会場について
場所: 久米公民館体育館
〒790-0925 愛媛県松山市鷹子町８２３
■持ち物および服装
・誓約書(会場で記入いただいても結構です)
※初回に提出下さい(リンク: https://systemaehime.com/wp-content/uploads/2019/01/SEIYAKUSYO_up.pdf )
・動き易く汚れても良い服装
・会費1000円
・飲み物 ※お忘れなく！
システマ愛媛代表
8月の練習日程
とても暑いので熱中症にご注意下さい。練習中は断らずに飲み物を飲んでいただいて構いません。
■会場について
どの練習会でも参加できます。直接会場にお越しください。
2020/08/01(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/08/05(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/08(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/08/10(月) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/11(火) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/12(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/14(金) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/15(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/08/19(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/22(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/08/26(水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/08/29(土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
久米公民館の練習会会場について
場所: 久米公民館体育館
〒790-0925 愛媛県松山市鷹子町８２３
■持ち物および服装
・誓約書(会場で記入いただいても結構です)
※初回に提出下さい(リンク: https://systemaehime.com/wp-content/uploads/2019/01/SEIYAKUSYO_up.pdf )
・動き易く汚れても良い服装
・会費1000円
・飲み物 ※お忘れなく！
システマ愛媛代表
7/8練習会
愛媛県内の警報が解除されつつありますので本日は予定通り練習会をおこないます。
7/8 19:00-20:40 堀之内公園
システマ愛媛代表
7月の練習日程
かなり暑くなってきましたので熱中症にご注意下さい。練習中は断らずに飲み物を飲んでいただいて構いません。
屋外練習会が雨天の場合はオンラインクラスに変更する予定です。
■会場について
どの練習会でも参加できます。直接会場にお越しください。
7/1 19:00-20:40 松山市堀之内公園(雨天時オンラインクラス)
7/4 18:00-19:40 南小坂集会所分館
7/8 19:00-20:40 松山市堀之内公園(雨天時オンラインクラス)
7/11 18:00-19:40 南小坂集会所分館
7/15 19:00-20:40 久米公民館体育館
7/18 18:00-19:40 南小坂集会所分館
7/22 19:00-20:40 久米公民館体育館
7/25 18:00-19:40 南小坂集会所分館
7/29 19:00-20:40 久米公民館体育館
久米公民館の練習会会場について
場所: 久米公民館体育館
〒790-0925 愛媛県松山市鷹子町８２３
■持ち物および服装
・誓約書(会場で記入いただいても結構です)
※初回のみ提出(リンク: https://systemaehime.com/wp-content/uploads/2019/01/SEIYAKUSYO_up.pdf )
・動き易く汚れても良い服装
・会費1000円
・飲み物
システマ愛媛代表
6月の練習会日程
暑いので熱中症に気をつけましょう。練習中は断らずに飲み物を飲んでいただいて構いません。
屋外練習会は雨天中止です。
■会場について
どの練習会でも参加できます。直接会場にお越しください。
6/17 19:00-20:40 松山市堀之内公園(雨天中止)
6/20 18:00-19:40 お問い合わせ下さい
6/24 19:00-20:40 松山市堀之内公園(雨天中止)
6/28 18:00-19:40 松山市堀之内公園(雨天中止)
■持ち物および服装
・誓約書(会場で記入いただいても結構です)
※初回のみ提出(リンク: https://systemaehime.com/wp-content/uploads/2019/01/SEIYAKUSYO_up.pdf )
・動き易く汚れても良い服装
・会費1000円
・飲み物
練習会再開のお知らせ
システマ愛媛では、新型コロナウイルスの流行に注意しながら段階的に練習会を再開いたします。流行の状況に合わせてオンライン練習会に変更する場合もありますので宜しくお願いいたします。
3密を避けるため練習会はしばらくは屋外でおこないます。雨天時は中止してオンライン練習会とさせていただきます。
練習会の予定をホームページのカレンダーに入れましたので参加希望者はご確認下さい。
また、明日6/10は雨の予報ですのでオンライン練習会にします。希望者にはリンクをお送りいたしますのでご連絡下さい。
システマ愛媛代表
systemaehime@gmail.com
システマLAの三谷さんのオンラインクラス(1/4)
システマLAの三谷さんのオンラインクラスに参加しました。
自宅での一人練習に最適な小さな動きを一つずつ確認し練習するワーク内容。
日本のシステマの練習ではプッシュアップがブーム?ですが、(もちろんそれも良いのですが)他にも一人でできる良い練習が他にもありますので、そのような良い練習を三谷さんとじっくりできてとてもためになりました。
後3日ありますのでよろしくお願いいたします。
システマ愛媛代表
システマシアトル、システマアカデミーのオンラインクラスに参加しました。
ベースラインと状況が変わった時の次のベースラインのお話が聞けたのが大変ためになりました。Kwan Lee さんがお話の時間をそれなりに長めにとって下さったのがオンラインクラスにはちょうど良かったです。
まだ数回オンラインクラスは続きますので是非参加をお勧めいたします。
通訳付きですので英語がわからなくても大丈夫ですよ。
“システマソロワーク(オンラインLiveクラス) 2 of 3 – Systema Solo Work – Japan Time”
システマ愛媛代表