システマLAの三谷さんのオンラインクラスに参加しました。
自宅での一人練習に最適な小さな動きを一つずつ確認し練習するワーク内容。
日本のシステマの練習ではプッシュアップがブーム?ですが、(もちろんそれも良いのですが)他にも一人でできる良い練習が他にもありますので、そのような良い練習を三谷さんとじっくりできてとてもためになりました。
後3日ありますのでよろしくお願いいたします。
システマ愛媛代表
システマシアトル、システマアカデミーのオンラインクラスに参加しました。
ベースラインと状況が変わった時の次のベースラインのお話が聞けたのが大変ためになりました。Kwan Lee さんがお話の時間をそれなりに長めにとって下さったのがオンラインクラスにはちょうど良かったです。
まだ数回オンラインクラスは続きますので是非参加をお勧めいたします。
通訳付きですので英語がわからなくても大丈夫ですよ。
“システマソロワーク(オンラインLiveクラス) 2 of 3 – Systema Solo Work – Japan Time”
システマ愛媛代表
システマLAの三谷さんのオンライン練習会
システマLAの三谷さんのオンライン練習会に参加しました。
長年のトレーニングに裏打ちされた練習は素晴らしいですね。
限られた状況での個人トレーニングに最適な練習を教えていただけました。個人練習を家でしかできない状況下で最適な練習をリードできるという、教える上手さもインストラクターとして勉強させいただきました。
三谷さんありがとうございました。
システマ愛媛代表