システマ愛媛【Systema Ehime】

もう少し軽やかにやりたいものです pic.twitter.com/99F6DgtWI6

— システマ愛媛 (@SystemaEhime) November 24, 2020

全身を連動して動かすのもシステマの一つのコンセプトです。 pic.twitter.com/KQbF0DvlR1

— システマ愛媛 (@SystemaEhime) November 24, 2020

一部の参加者には既にお願いしておりますが、システマ愛媛は新型感染症の流行を防ぐため以下のお願いをさせていただいております。

　・練習前後の手洗いうがい

　・検温 (37.5度以上の方の参加はご遠慮下さい)

　・マスクの着用

　感染流行地域に行かれた方はなど判断を迷われる方は、事前にシステマ愛媛代表にご相談下さい。

お問い合わせ

systemaehime@gmail.com

　　システマ愛媛代表

11月・12月の練習会日程です。

寒くなってまいりました。日が落ちるのも早いので防犯に注意しましょう。
水浴びをするとカゼになりにくくなりますよ。
練習中は断らずに飲み物を飲んでいただいて構いません。

■会場について
どの練習会でも参加できます。直接会場にお越しください。
2020/11/04 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/11/07 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/11/11 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/11/14 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/11/18 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/11/21 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/11/25 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/11/28 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/12/02 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/12/05 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/12/09 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/12/12 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/12/16 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/12/19 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/12/23 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/12/26 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館

・久米公民館体育館
　〒790-0925 愛媛県松山市鷹子町８２３
・南小坂集会所分館（2階）
　〒790-0963 愛媛県松山市小坂4丁目14-21

※シャワー室は施設にありません

■持ち物および服装
・誓約書(会場で記入いただいても結構です)
※初回に提出下さい(リンク: https://systemaehime.com/wp-content/uploads/2019/01/SEIYAKUSYO_up.pdf )
・動き易く汚れても良い服装
・会費1000円
・飲み物　※お忘れなく！

　　システマ愛媛代表

10/24の練習開始時刻を変更いたします。

2020/10/24 (土)
18:00-19:40 > 17:00-18:40
南小坂集会所分館

時間が早まりました。

　システマ愛媛代表

10月の練習会日程です。

涼しくなってまいりました。日が落ちるのも早いので防犯に注意しましょう。
練習中は断らずに飲み物を飲んでいただいて構いません。

■会場について
どの練習会でも参加できます。直接会場にお越しください。
2020/10/03 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/10/07 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/10/10 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/10/14 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/10/17 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館
2020/10/21 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/10/24 (土) 18:00-19:40 > 17:00-18:40 南小坂集会所分館 (時間が早まりました)
2020/10/28 (水) 19:00-20:40 久米公民館体育館
2020/10/31 (土) 18:00-19:40 南小坂集会所分館

・久米公民館体育館
　〒790-0925 愛媛県松山市鷹子町８２３
・南小坂集会所分館（2階）
　〒790-0963 愛媛県松山市小坂4丁目14-21

※シャワー室は施設にありません

■持ち物および服装
・誓約書(会場で記入いただいても結構です)
※初回に提出下さい(リンク: https://systemaehime.com/wp-content/uploads/2019/01/SEIYAKUSYO_up.pdf )
・動き易く汚れても良い服装
・会費1000円
・飲み物　※お忘れなく！

　　システマ愛媛代表

9/21に練習会を追加いたします。（雨天中止）

場所: 愛媛県 松山市 堀之内公園
日時: 2020/09/21 18:00- 19:40

服装: 動きやすく汚れてもよい服装
持ち物: 履き物、飲み物、会費（1000円）

会場に更衣室はありません

　システマ愛媛代表

これぐらいはできたらいいよねということで、練習してみました。

これくらいはできた方がいいよねということで練習 pic.twitter.com/ss7tqL0CtH

— システマ愛媛 (@SystemaEhime) August 11, 2020

もちろん最初は段階的にゆっくり練習しますのでご心配なく！

　システマ愛媛代表

スティックワークのデモです。
スティックと仲良くなるとスティックが動きを教えてくれます。

本日はスティックワークに取り組みました！
スティックと仲良くするのが大事てすね。 pic.twitter.com/q6s4gPrBus

— システマ愛媛 (@SystemaEhime) August 5, 2020

8/1の練習会でキックワークに取り組みました。
システマの場合小さなキックがほとんどです。

　システマ愛媛代表