3周年

システマ愛媛 3周年

 本日、2020/02/26でシステマ愛媛は初回の練習会から数えて3周年目となります。

 こうして、大きな事故もなく本日を迎えられましたのもトレーニングパートナー、システマ関係者の皆様そして偉大なシステママスターの力に他なりません。

 思い起こせば、3年前に実力もない自分が慣れない土地でシステマの団体を開始できたのは、練習会が開かれていない土地でシステマ団体を開設したいと言った私に対して「素晴らしいじゃないか」と言って下さった Systema Camp 2016のキャンパーの暖かい言葉、そして実力はともかくも私のスピリットを評価してIitに認定してくれたMaster Vladimirのおかげであると思います。

 そして、練習会を3年間続けてこられたのは、練習会に欠かさず通って下さったトレーニング仲間の協力があればこそでした。皆さんありがとうございます。

 開設後すぐにセミナーに駆けつけて下さった現システマアカデミーの蔵岡さん、練習会のあり方に関して的確なアドバイスをくださったシステマ大阪の大西さん、私にシステマを初めて教えて下さったシステマ東京の北川さんに改めて感謝申し上げます。

   システマ愛媛代表

Systema Ehime 3rd anniversary

 Today, on February 26, 2020, Systema Ehime marks the third anniversary from the first training class.

We owe our continuous training without major accidents to training partners, persons concerned and the great Systema Masters.

Remembering that three years ago, Thanks to heartwarming words from campers in Systema toronto 2016 camp when I said I wanted to begin a Systema class in an area where training class were not held, I was able to start a Systema group in Ehime though I was not use to Ehime. And I greatly appreciate Master Vladimir certified me as Iit in the camp. I guess he thought highly of my spirit rather than skills.

And I was able to continue the training class for three years only because of the cooperation of our training friends. Thank you, everyone.

Especially I appreciate to Mr. Kuraoka in Systema Academy who came to the seminar immediately after opening Systema Ehime, Mr. Onishi in Systema Osaka who advise appropriately about our class, and Mr. Kitagawa in Systema Tokyo who first taught me systema.

Systema Ehime Chief Instructor.

春からシステマ

春から始めよう。システマ

 システマ愛媛は新会員を募集しています。一緒に新しい習慣を始めましょう。

「システマとは?」
 システマは心技体をトレーニングする総合的な武術です。
 単なる格闘術にとどまらず、肉体的にも心理的にもストレスに強くなる身体作り、素早い身体の回復術を含んでいます。トレーニングの基本はリラックスと呼吸にあり、老若男女誰でも始めることができます。

「いきなり練習に参加するのは不安!」
 見学からでも大丈夫です。会場に直接お越し下さい。

「体力に自身がない(あるいはある)」
 初参加の時には腹筋運動が一回もできなかったメンバーもいますが、今では体力もつき練習を楽しんでいます。
 また、システマの練習はより適切な心身の仕組みを鍛えます。すでに強い人もよりたくましくしなやかになることができます。他の武術の経験者も練習会に多数ご参加いただいています。

より良く身体を使う

問い合わせ先
systemaehime@gmail.com

 システマ愛媛代表

プッシュ

先日の練習会ではシステマの基本的動きであるプッシュに取り組みました。

力みなく、自分の状態を悪くしないでプッシュするのが基本です。リラックスと筋力で押すイメージを変えて行くことがポイント。これを早くしていくとストライク(ここではパンチ)になります。

相手の動きの構造を崩している

この練習では相手は掴みかかるだけの単純な動きですが、スピードとタイミングを調整できればいろいろな攻撃に対応できます。 また、相手の攻撃の起点となる身体の構造を崩すのも大切です。

 システマ愛媛代表

新メンバ募集中

システマ愛媛ではいつでも会員を募集しております。
練習会に直接きていただいてもかまいませんし、いきなりの参加が不安な方は先ずは見学のみでも結構です。
お気軽にお越しください。

システマ愛媛の練習会では男女を問わず、20代から60代の方様々な方が参加されています。
システマは心技体をトレーニングする 学ぶものを選ばばない武術です。
呼吸とリラックスを基本としたトレーニングで、よりしなやかに穏やかにそして健やかになることを目指します。

幅広い年代、男女問わず練習中です

 システマ愛媛代表
ご連絡先:systemaehime@gmail.com